100分的问题,答对追加到200再给50
我送你去吧,不要钱
你应该没那么多分了,但是知道只是一个获取答案的地方,为什么要追求分呢,所以还是决定回答你.
你最近读了高中所以我假设你现在是15-17岁的年龄范围,这个年龄来讲是力量的稳步提升的时间段,也就是说即使很小的锻炼力量也会曲线上升,但是中国学生学业压力非常大,基本没什么时间锻炼-即使很小的锻炼.
俯卧撑锻炼的是手臂,胸部的肌肉群的一种运动方式,当你的肌肉发展锻炼到一定的形态不是那么容易形变,只要你的生活有规律,健康饮食健康作息,肌肉不会有太多的变化.力气肯定不会像以前那么小.反而会增大.到了毕业的时候,你的力量肯定比现在高大约高5%左右,但是和坚持锻炼想比肯定会差远了~
这是我的一种个人经验.而且周边很多锻炼的人都是如此.
蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(千卡) 钙(毫克) 磷(毫克) 铁(毫克)
鳜鱼 19.3 3.5 109 206 143 5.6
黄鳝 18.8 1.2 38 150 1.6
翘嘴鲌 18.6 4.6 116 37 166 1.1
鲂 18.5 8 134 76 211 2.2
赤眼鳟 17.1 1.6 92 89 223 0.9
鳡鱼 20.8 5.4 132 24 203 9.3
草鱼 26.6 8.9 187 160 312 9.3
鲫鱼 19.5 7 109 116 218 4.4
鲢鱼 18.6 20.8 123 31 167 13.3
鳙鱼 18.5 7.8 69 36 187 1.1
青鱼 19.5 5.2 125 72 246 0.9
苏州熏鱼目录
基本信息
苏州熏鱼
工艺:熏 口味:本位咸鲜 主料:鲤鱼(650克) 调料:香油(10克) 猪油(炼制)(75克) 大葱(15克) 姜(5克) 盐(5克) 白酱油(20克) 酱油(20克) 料酒(10克) 白砂糖(20克) 味精(5克) 类别:江苏菜 营养不良调理
制作工艺
1. 鱼肉切成6厘米宽的片,与腌料拌匀,放在冰箱中6小时或过一夜。 2. 将鱼片沥干备用;留下的浸汁与调味料混合,用温水煨5分钟,加入麻油拌匀。 3. 炸油烧至175度,鱼分数次炸(需常翻动),炸至金黄色(约3分钟),每次炸好的鱼片捞起后,立即放入浸汁浸1分钟,再捞起置于盘中即可供食。
工艺提示
1. 以鲤鱼最佳,或者用其他肉质结实的鱼类亦可。 2. 如当冷食,可在冰箱冰镇后再上桌。
食谱营养
苏州熏鱼
鲤鱼:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
食谱相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
所含营养素
热量 (1582.80千卡) ·蛋白质 (119.00克) ·脂肪 (111.44克) ·碳水化合物 (30.26克) ·膳食纤维 (0.41克) ·维生素A (185.65微克) ·胡萝卜素 (17.50微克) ·硫胺素 (0.24毫克) ·核黄素 (0.67毫克) ·尼克酸 (18.36毫克) ·维生素C (2.75毫克) ·维生素E (3780.90毫克) ·钙 (369.50毫克) ·磷 (1416.75毫克) ·钠 (5054.06毫克) ·镁 (283.30毫克) ·铁 (10.58毫克) ·锌 (14.12毫克) ·硒 (100.75微克) ·铜 (0.46毫克) ·锰 (1.11毫克) ·钾 (2344.05毫克) ·维生素B6 (0.02毫克) ·泛酸 (0.06毫克) ·叶酸 (14.40微克) ·维生素K (1.05微克) ·胆固醇 (615.75毫克)
鱼含DHA多!但并不是什么鱼都富含DHA,一般说来,越是深水里的鱼,含有的DHA越多,而越是浅水的,养殖的,含有的DHA就越少。如果我们上鱼市,怎么分辨深水鱼以及浅水鱼呢?在这里,告诉你一个秘诀,就是“凡是鱼鳞闪闪发光,背部为青色的鱼,都含有大量DHA”。这类鱼包括秋刀鱼、沙丁鱼、鲣鱼,鲔鱼等。
鱼头最好选用鳙鱼头,营养学家曾对鳙鱼头做过化学分析,结果表明鳙鱼头是众多鱼头中的上品,含有比任何其它食物丰富得多的不饱和脂肪酸
鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列,但不是含量大
鱼的营养价值确实很丰富,但每种鱼的营养价值又不同。
鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉中含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。 鲳鱼有着另外一个名字,叫做镜鱼。一条鲳鱼含有DHA,对小孩的大脑发育有帮助!
吃鱼提高智商,你听谁说的啊。?
一个人的聪明,是要靠努力还有天赋,不是吃鱼啊
不然苏州熏鱼和熏鲳鱼都该绝种了
大侠:首先,熏鱼这种做法不对,也不太健康,而且容易产生致癌物。其次,DHA是能有效帮助人的大脑发育,但是,只针对小孩未完全发育的状态,最后,不是说针对哪种鱼,而是说多数深海鱼都富含DHA。
你是否需要了解?
100分的问题,答对追加到200断绝抽烟念头
弹橡皮筋很有效,建议你去试试 抽烟
100分的问题,答对追加到200电脑照片
相机有存储卡的话 用读卡器 就行了呀 如果是固化在相机里面的 没有独立的存储卡 那就真没办法了手机 有存储卡的话 方面一样用读卡器 如果是固化的话 那就用WIFI 喽 或者用别的网络 发个邮件给自己 然后 再用电脑打开邮件就行了物理方法储存卡拆下用读卡器连接 找同型号数据线连...
100分的问题,答对追加到200
100分的问题,答对追加到200 我是高中生,最近在学鸦片战争历史时,说鸦片战争清军通常只有几百人几千人,最多也就两三万。每次只能和英军、英法联军差不多人数。我不禁想问,为什么中国在春秋战国时几十万人甚至... 我是高中生,最近在学鸦片战争历史时,说鸦片战争清军通常只有几百人几千人,最多也就两三万。
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老师也是说,掌握方法而不是死记硬背,也就说高中的语文阅读理解与作文跟每个人的思维角度有关,方法就是用来统一你的思维方向的。举个例子,你即使阅读理解与作文水平都很高,但是思维角度却常常和题目要求不搭边,那肯定得不了高分。掌握方法的目的,就是为了保证你的基本得分,而你在认清题目要求的...
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没有一定要拜的,哪怕,你怀着非常庄重心,仰视佛菩萨,默念心中愿望,也同样会灵,既然信,就讲究一颗诚心,千万不要说忽略,能进寺庙就是一种因缘,你可以怀着庄重心,合双掌在头顶,顶礼各位菩萨和众罗汉三次,然后去你拜你愿意拜的那位佛菩萨;人,十年一转,前十年的行为,决定后十年的健康和...
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当然是茶好了!茶叶中含有大量营养和药用价值较高的成分。喝完有镇静的感觉,而且口中不会感觉不适。茶不仅能使人精神振奋,还可以增强思维和记忆能力。还有消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。至于咖啡:咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉...
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复旦大学,600分数线,经济专业 。功夫高100分中道200可能吗?不知道复旦 600 经济专业 谢谢采纳复旦 经济专业 600.不合,给过建议你,看能不能帮到你。还是选择分开一段时间,考验一下两的真感情,如果经得起你会日后很幸福,如果经不起你会有短暂你痛,想清楚。参考资料:恺上海交通...
100分的问题,答对追加到200再给50
关于吃鱼聪明的理论鱼肉富含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时,也可以帮助恢复及愈合;而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质,免于心脏病威胁。但在喂食幼儿吃鱼肉时,要小心剔除鱼刺,以免鱼刺卡住咽喉。常看到老一辈的人对小孩说:“乖!多吃点鱼,吃鱼会聪明喔!”。其实这话还真不假,...
100分的问题,答对追加到200拍马屁
《上海滩》中冯敬尧的片段 呵呵
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人民广场那里一家叫西九巷咖啡的店不错,老板很亲切,工作也不算累。现在据说在大宁开了分店,你可以去试试。两个店的地址如下(大众点评上查得到的):西九巷咖啡(人民广场店):黄浦区西藏中路269号(近九江路) 电话:021-61550645 西九巷咖啡(大宁店):闸北区共和新路1988号大宁国际商业广场10座...